台風が近づくと頭が重くなる。天気が崩れる前日から、なんとなく頭が痛い。最近もニュースで、気圧の変化による「天気痛」への注意が呼びかけられていました。「気のせいかもしれない」「体質だから仕方ない」と、ご自身の感覚をそのまま飲み込んでしまっている方も、少なくないのではないかと思います。
天気や気圧の変化による頭痛については、気圧の変化を内耳が感じ取り、その情報が自律神経を刺激することで血管の働きが乱れ、頭痛やめまい、だるさなどが起こりやすくなる、という説明が一般的にされています。季節の変わり目の寒暖差も、同じように自律神経に負担をかけると言われています。
当院では、こうした「天気によって症状が出やすくなる」という状態を、単に体質や気のせいとして片付けてしまうのではなく、身体がこれまでどのように負担を重ねてきたか、その歴史の一部として見ています。もともと自律神経や身体の緊張にゆとりがある状態であれば、気圧や気温の変化があっても、大きく揺らがないことが多いものです。反対に、普段から緊張や負担を抱えた状態が続いていると、こうした外からの変化に、身体がより大きく反応してしまう、ということが起こり得ます。
病院で検査を受けても「特に異常はない」と言われるのに、天気が崩れるたびに頭痛やだるさに悩まされる。そうした方には、症状そのものを一時的に抑えることだけでなく、なぜ今、身体がそこまで敏感に反応してしまうのか、その背景にあるものに目を向けていただきたいと考えています。
季節の変わり目は、これから何度も訪れます。そのたびに頭痛に悩まされるのか、少しずつ落ち着いていくのか。その違いは、身体がどれだけ本来の力を取り戻せているかによるところが、大きいのかもしれません。もしご自身の頭痛を「天気のせい」で終わらせてしまうことに、どこか引っかかるものがあるようでしたら、一度、身体の声に耳を傾けてみませんか。