健康

2月7日（金曜日） 皆さん、冷え性を悪化させる原因に入浴が関与している事ご存知でしたか？ 長時間の入浴や半身浴は逆に冷え性を悪化させるのです。 そもそも汗は、体温を下げる為の働きです サウナや半身浴で大量の汗をかくと、体

2月4日（火曜日） 現在、様々な健康法があります。 これを食べると何々の予防になる これを飲むと血液がサラサラになる これを身に付けると凝りがやわらぐ 食べ物は何百回噛め 等と上げればきりがありません。 しかし、一つのル

2月1日（土曜日） 食後のデザートに果物を食べる方結構多いと思います。 しかし果物は胃の中が空っぽの時に食べる事をお勧め致します。 何故ならば、果物に含まれる有機酸と胃液が反応して、有害な酸に変わるからです。 本来、果物

1月22日(水) 先生、こんな時は冷湿布ですか？ それとも温湿布ですか？ このような質問を良く受けます。 原則的には急性期の症状、捻挫や打撲で腫れていたり熱感がある時は、 冷湿布で冷やして下さい。 一方、慢性的な血行障害

1月17日(金曜日) 最近、膵臓に反射の出る患者様が非常に多いです。 膵臓には、血糖値を下げる働きのあるインスリンというホルモンがあります 常に甘い物や砂糖を多く含む食品を食べているとインスリンがしょっちゅう分泌され疲れ

以前、ストレスの事に関して書いた時に「朝日を浴びながら散歩」をする訳をまだ説明していなかったので今回ご説明したいと思います。 自然界では本来、朝明るくなれば起きて昼間は太陽の光を浴びながら獲物を追いかけ暗くなると活動をや

口呼吸の害について書いてみたいと思います。 鼻は気道であり呼吸器の一部で口は食べ物の入り口です 鼻には鼻孔を拡大する筋肉がありますが 日本人はこの働きが口呼吸により駄目になっていて 鼻を呼吸器の最も大切な入り口として扱え

先日いらした患者様より嬉しい報告をして頂いたのでその症例をお話したいと思います。 30代 女性 2010年暮より、生理不順により婦人科を受診した結果 子宮の軽度異形成と診断される。 異形成とは細胞が正常ではない形態変化の

肌荒れを起こしてるほとんどの人は、 不安、悲しみ、怒り等の感情的ストレスが有るのを日々の臨床の中でよくみかけます。 私は皮膚も内臓と同じように外界に接する器官として捉え触診します。 ざらついているか、湿気が多いか、でこぼ

日々の臨床の中で必ずと言って良い程、 足首の悪い方は腸のバランスも崩しやすい。 これは以前から足首の調整をし始めると必ず腸が動き始めそれと同時に骨盤の左右差が取れて足首のバランスが整うのです。 一見不思議なような気がしま