健康

朝日と夕陽

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以前、ストレスの事に関して書いた時に「朝日を浴びながら散歩」をする訳をまだ説明していなかったので今回ご説明したいと思います。 自然界では本来、朝明るくなれば起きて昼間は太陽の光を浴びながら獲物を追いかけ暗くなると活動をや