酵素ジュース
以前、オステオパシーの研修会で奈良から来られていた、先生のブログを読んでいたら
酵素ジュースを作られていたので、早速私も作ってみる事にしました。
先ずはレモンと生姜で作って見たかったので、材料を調達するためにインターネットで探していると良さそうな無農薬のレモンがあったので早速注文❗️
その無農薬レモンがこちら、豊島産レモン4キロ
先ずはレモン、生姜を細かく切って漬物用のバケツに
レモン→砂糖→レモン→砂糖の順に入れて行きます。
で最後は砂糖でふたをしてオッケー。
後は1日一回～二回自分の手でかき混ぜる。
ここが大事なようで素手で混ぜる事により手についた常在菌等の微生物が混じり、容器の中で発酵するそうです。
但しその際は手を石鹸等使わないで綺麗に洗ってからにして下さいね。
ここで健康マニアな方はお気づきかもしれませんが、
白砂糖をそんなに使って身体にいいの？
そんな声が聞こえて来そうなので、
お答え致します。
私も日常では白砂糖は全く使いませんし、当院に来られる患者様にも白砂糖は絶対にやめて下さいと聞かれればその様にお答えしています。
酵素ジュースを作られた先達の方の考えでは、
白砂糖の浸透圧で食物中の酵素等が抽出されると、発酵の過程で
酵素は白砂糖をエサにして増え、
白砂糖をブドウ糖に変えてくれるので
酵素ジュースの白砂糖は無害なそうです。
逆に我が家でも使っている黒砂糖や甜菜糖はミネラルが豊富で発酵には適して無いようです。
という事なので先ずは自分の身体で感じてみたいと思います。
うまく発酵してくれると良いのですが…
出来上がりを楽しみに毎日感謝の気持ちでかき混ぜたいと思います❗️
Wow, awesome blog format! How lengthy have you been blogging for?
you make blogging look easy. The full glance of your web site is fantastic, let alone the content!
You can see similar here ecommerce
Hi there it’s me, I am also visiting this web site regularly, this site is in fact pleasant and the viewers are genuinely sharing fastidious thoughts.
I saw similar here: Sklep online
Howdy! Do you know if they make any plugins to help
with SEO? I’m trying to get my blog to rank
for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
If you know of any please share. Appreciate it!
You can read similar art here: Dobry sklep
It’s very interesting! If you need help, look here: ARA Agency
It’s very interesting! If you need help, look here: ARA Agency
Hey there! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some
targeted keywords but I’m not seeing very good results.
If you know of any please share. Appreciate it!
You can read similar art here: Najlepszy sklep
Howdy! Do you know if they make any plugins to assist
with Search Engine Optimization? I’m trying to get my site to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very
good success. If you know of any please share. Many thanks!
I saw similar article here: Backlink Portfolio
Wow, incredible weblog layout! How long have you ever been running
a blog for? you made running a blog glance easy. The overall glance of your site is fantastic,
as smartly as the content! You can see similar here e-commerce
Good day! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I’m trying to
get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not
seeing very good success. If you know of any please share.
Thanks! You can read similar blog here: Escape rooms
I have been surfing on-line greater than 3 hours nowadays, yet I never found any attention-grabbing article like yours. It’s lovely price sufficient for me. In my view, if all webmasters and bloggers made just right content material as you probably did, the net shall be much more useful than ever before!
Hey there! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing
very good gains. If you know of any please share.
Appreciate it! You can read similar blog here